Programas especiales
En MPC FITNESS sabemos que cada persona tiene necesidades y objetivos distintos. Por ello, además de nuestros servicios principales, hemos diseñado una serie de programas especiales que ofrecen soluciones específicas para distintas etapas y condiciones.
Estos planes cuentan con un seguimiento minucioso y profesionales dedicados a guiarte en cada paso, brindándote una experiencia fitness integral.
- Entrenamiento para Adultos Mayores
- Programa de Rehabilitación y Readaptación de Lesiones
- Alto Rendimiento Deportivo
¿En que consiste una sesión?
Cada sesión dentro de nuestros programas especiales se caracteriza por su enfoque personalizado y su metodología progresiva. Antes de iniciar, realizamos una valoración individual para conocer tu estado físico, historial de lesiones o patologías y objetivos. A partir de esta información, diseñamos un plan de entrenamiento que se ajuste a tus necesidades específicas.
Los programas especiales están diseñados exclusivamente por y para ti, para que entrenes de forma segura y consigas tus objetivos con coherencia y profesionalidad.
- Puede tratarse de ejercicios de fuerza y resistencia si estás en un plan de alto rendimiento, o de rutinas de movilidad y ejercicios controlados si te encuentras en rehabilitación. En caso de adultos mayores, priorizamos la seguridad y la mejora de la funcionalidad diaria
- Finalizamos la sesión con estiramientos y técnicas de relajación para ayudar a tu cuerpo a recuperarse adecuadamente. Dependiendo del programa, también podemos incluir ejercicios de respiración o prácticas de mindfulness que promueven la gestión del estrés y la conexión mente-cuerpo.
Reserva ya tu
primera sesión
Reserva ya tu primera sesión y alcanza tu mejor versión de ti.